Zwangertotaal

Tijdens en na de zwangerschap ondergaat je lichaam in relatief korte tijd grote veranderingen. Soms gaat dit gepaard met bekkenpijn, urineverlies of rugklachten. Gebleken is dat de manier van bewegen hierop van invloed is.

Actief bewegen én weten hoe je je lichaam moet belasten staat daarom centraal in het groepsprogramma van ZwangerTotaal.

Speciaal vrouwen die al klachten ervaren of in het verleden rug- of bekkenklachten hebben gehad, hebben veel baat bij het volgen van het groepsprogramma. 

Maar ZwangerTotaal is ook geschikt voor vrouwen die probleemloos de zwangerschap doorlopen en die zich graag op een actieve manier willen voorbereiden op de komende bevalling!

Meer weten of aanmelden? Ga dan naar de website van Zwangertotaal

De ZwangerTotaal groepsprogramma's gericht op het behandelen van zwangerschapsgerelateerde bekkenklachten zijn door alle zorgverzekeraars opgenomen in het aanvullende pakket oefentherapie Cesar/Mensendieck. Wanneer je klachten hebt kun je hierop aanspraak maken. Soms is een verwijzing van de huisarts of specialist noodzakelijk.